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★★★★

2024-02-02

どの筋肉をどのように鍛えるかが乗っています。 各部、いろんなバリエーションがあるので飽きずにトレーニングできそうです

• ゆずちゃん7718
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ケースバイケースの基本が書かれています。頭の整理に一冊あればよいと思います。

• はぴろー
• 28歳
• アトピー
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★★★

2024-05-03

ケトルベルを初めて使う人は、これをまず買って勉強した方がいい。

• ヴォクシーZRR
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

４０才を過ぎて、体重は変わらないのに体の線が緩んできた。 今まで此と言ってトレーニングした事はなかったが、一念発起で購入。 トレーニングは全くの初心者だが、わかりやすい。 スロートレーニングでも十分にきついが、同じ動きでも自分のレベルに応じて負荷が変えられるように例が示してあるので、続けて行けそうな気がする。

• Ekusos
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-01

最初にスロトレを読みました 脂肪燃焼のしくみが良く解りましたが 写真のみではちゃんと出来ているか気になりました そこでスロトレ完全版のＤＶＤを観たらとても解りやすかったので続けています 少し体が締まってきたように思います。体重に変化はまだ有りませんが、頑張れそうです

• Asukaway
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

DVD目当てで購入しました。カウントされるのでズルできずじっくりとりくめます。

• ハイパーレンジャー
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-29

本屋で立ち読みをした内容が気に入ったので購入してみました。かなりお勧めの本です。手軽にダイエットが出来ると思います。ここに載っている表紙は違うと思います。 かなりシンプルな表紙でした。

• ケーさん6107
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

ピンク色のタイトルの方を古本屋で見つけて購入しましたが、完全版・DVD付き・ドローインの内容付きだったので購入しました。

• ＫＡＺＵ５２
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-27

カラーの写真が多く、簡単に作れるメニューがたくさんあり参考になりました！スポーツ選手でなくても、バランスのよい食事は、健康的な身体作りにつながります。オススメです！！

• うっちー０８２７
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

雑誌で楽体を使ったエクササイズを見て、試してみようと購入。話題のもととなったテレビなどは見ていませんでしたが、これなら続きそうだと思います。年のせいか、背中（肩甲骨まわり）の肉付きがよくなってきてしまったのですが、自宅でできるエクササイズで、背中を鍛えられるものはわりと少ないんです（ウエストや脚用のグッズやメソッドは多いんですが）。

• さっかん1984
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-25

家で筋トレをしようと思って買いました。 DVDにそってトレーニングすればよいので、良いです。 強度もさまざまなので、どなたでも使えます。

• eeeji1342
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

視機能に問題のある子供たちのトレーニング方法が乗っています。 学校の先生達の分もまとめて・・・。 能力はあるのに、視機能の問題で苦しんでいるすべての子供たちが救われますように・・・。

• yuh♂
• 48歳
• アトピー
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★★★

2024-04-23

いまいちスロトレの効果を信じてない方へのプレゼントに購入。私はだいぶ前に旧版のスロトレを購入して以来、ずっと続けています。今回の新版はＤＶＤ付きでわかりやすくて良いですね。トレーニング内容も新しくなったみたいです。この本みてはじめてくれると良いなぁ。

• kaz2000ken@ybb.ne.jp
• 36歳
• アトピー
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