多様な MSGM 猫　gジャン Gジャン/デニムジャケット

★★★★★

2024-04-19

まだ中身は確認していませんが、頼んですぐ届きました。 動作確認はこれからします

• ココア3336
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-03

ダイエットしたいけど、ウォーキングや激しいダンス系は、天気に左右されたり、筋肉痛になって続かなかったり… ヨガはすぐに効果が出るタイプのダイエットにはなりませんが、気持ちよく体を伸ばせて、リラックス出来るので続けるという感じではなく出来ています♪ 気づいた時に、簡単なポーズでリラックス☆バランス系をやれば体幹も鍛えられそう→痩せるかなぁ。なんて。 DVDは、初めての私でもついていける程度の速さだと感じましたよ☆わかりやすかったです♪

• Life style 0606
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-26

運動不足解消と健康維持のために、です。 今まで簡単なポージングしかやったことなかったので、流れのある本格的なヨガは本ではわかりづらいかな？と思ったのですが、呼吸の仕方も書いてあり、わかりやすいです。 初めてする方には（お値段も内容も）お手頃だと思います。 ＤＶＤと合わせてするのは慣れてからのがいいかもしれませんが、はじめに流れをつかむのに映像があると入りやすいと思います。 まだ2日目ですが、体がほぐれリンパの流れも良くなって、朝いちに太陽礼拝をするだけで体が軽く活動的になる感じがします。 すべてをこなすのは難しいと思いますが、負担のないように続けてみようと思います。

• AJ1122
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-05-01

こういう本を探していました！ 目次から症状別に強化すべきチャクラが載っています。 私自身、気は感じ、体外的には多少作用したりするのですが、自分の内部においては流れも何も対外作用時以外は自然任せでいた為、本能以外の知識がなく、また最近は処置する機会にも恵まれず、処置のご褒美（実際はごく当然の事なのですが、個人的には奉仕に対するご褒美のように感じてますので）による私自身の内部改善も中々されない状態でした。 「入門」の名前の通り、少し見ただけですが、こういったものに対して学術的な知識のない私でも馴染むように分かり易い本だと思います。 時折視覚ではなく目に浮かぶ自分に対してのカラーが何か分からなかったのですが、チャクラのカラーについても載っており、時々インターネットでチャクラの事を調べてはいたものの目の滑っていた私には感動以外の何物でもありません。 大分話がずれましたが、読みやすく、分かり易い、読む気にさせるいい本だと思いました（´ω｀）

• ヤノピ
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

レッスンを受けたいのですが子供がまだ小さいのでなかなか時間が取れないので 日頃の運送不足を解消するために購入しました。 テキストもわかりやすくこれなら続けられそうです

• とがしゃん
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

昔ヨガに通っていたのですが、引越しを機に通えなくなったため購入。 初心者でもゆったりできるのでいいと思います。

• ホワイトモカちゃん
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

以前ヨガ教室に通っていて、今度は自分でやってみようと購入しました。ＤＶＤも見やすく内容も分かりやすいと思います。

• ぶたぶたこぶた0203
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

初めて自宅でやってみようと購入しましたが、私には難しすぎたようです。 DVDは進行が早く、音声は聞き取りづらい、ポイントは分かりづらいで全くついていけない上、理解出来ないうちに次のポーズに行ってしまうのでDVDは観ないで、本だけを読んで自分のペースで行った方がまだいいように思います。 しかし、本の方もポーズはたくさん掲載されてますが、全体的に見にくいということと呼吸法と準備運動はさらっと書いてあるだけでこれって重要なんじゃ？という箇所がイマイチ分からないまま…入門という割には取っ付きにくい一冊でした。 実際にヨガ教室に通ってる方の家での復習用にはいいのではないかと思います。 残念ですが、他のもっと分かりやすい本を探したいと思います。

• マー521
• 29歳
• アトピー
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